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のん

Author:のん
しつこくTOEIC奮闘中・・・


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お正月太ってしまいました。
その為、なんだか胃拡張になったような・・・
今週の夕飯は、スープとみかんにして
元に戻ったんですけど・・・
昨日の送別会&今日の焼肉とケーキセットで
またぶり返したと思います(汗)

普段まったくもって運動もしないし、ほとんど歩いてもいないので
健康の為と、引き締めボディのために
以前電車の中で、気になってたこれ買っちゃいましたO(≧▽≦)O
エイジングダイエットよ~

モムチャンダイエット プレミアム (DVD付き)モムチャンダイエット プレミアム (DVD付き)
チョン・ダヨン

扶桑社


さっきちょっとやってみたんですけど
準備運動エクササイズは、ラクラク~で
こんなんで大丈夫なの?と続けていたら
「じゃあ、始めます」って本番エクササイズに入り
たかだか手の上げ下げ運動で
結構きつかった

あっ明日から通してやろっと

コメント

■ はじめまして

はじめてコメントします。
少し前からブログを拝見させていただいております。
アラフォー働く主婦のぽきぽきと申します。
TOEIC800超えをめざして勉強中です。
この歳になってピアノも習い始めました。
そしてモムチャンダイエットも持っています(三日坊主で終わりました)。
なんだか共通点を感じて思わずコメントしてしまいました。
今後もブログ訪問させていただきますね。
よろしくお願いいたします。

■ ぽきぽきさんへ

はじめまして。

>そしてモムチャンダイエットも持っています(三日坊主で終わりました)。

おお!お持ちですかっ!!
あの骨盤をまわすやつがちょっとむずかしくないですか?
昨日、これであってるんだろうか?って感じでした(汗)
この本を買う前にトレイシーなんとかのDVDもちょっとみてみたんですけど
あっちは、けっこうハードな感じでしたね~

ピアノを習い始めてTOEICも勉強中なんですね^^
両方とも一緒にがんばりましょうね♪
これからもよろしくおねがいします。

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